Vous êtes motivé à muscler votre corps sans pour autant payer un abonnement coûteux à la salle de sport ? Pourquoi pas chez vous ?
Pour ce faire, vous devez évidemment vous équiper d’une machine de musculation, mais laquelle ?
Via notre article, nous allons vous proposer le rameur fitness. Un équipement qui permet de travailler plusieurs parties de votre corps en même temps.
Les principaux critères à prendre en compte
Le rameur est un entraînement cardio à faible impact qui présente de nombreux avantages pour la santé. Les rameurs peuvent choisir parmi une variété de machines, chacune ayant ses propres avantages et inconvénients. Lors du choix d’un rameur, le confort est important, mais les spécifications techniques telles que le système de résistance, la taille et les programmes le sont tout autant. La console et les programmes d’entraînement sont des facteurs moins importants, mais ils peuvent néanmoins vous aider à prendre votre décision finale après avoir réduit vos options en fonction des autres critères.
Les 3 principaux types de rameurs
Les rameurs sont un excellent moyen de faire travailler l’ensemble du corps, et ils existent dans une grande variété de styles pour répondre à différents objectifs de remise en forme.
Les trois principaux types de rameurs sont le rameur à traction centrale, le rameur scandinave et le rameur latin.
- Le rameur à traction centrale est le type de rameur le plus courant, et il est idéal pour les débutants ou les personnes qui recherchent un entraînement modéré.
- Le rameur scandinave est un appareil plus avancé qui offre une plus grande amplitude de mouvement et un niveau de résistance plus élevé, ce qui le rend parfait pour ceux qui cherchent à se dépasser.
- Le rameur latin est le type de rameur le plus exigeant, avec un mouvement de traction horizontal qui ressemble beaucoup à l’aviron d’un bateau.
Rassurez-vous, quels que soient vos objectifs de remise en forme, il existe un rameur qui vous conviendra parfaitement.
Quelques modèles pour vous :
Parmi les modèles de rameur fitness disponibles sur le marché, en voici quelques un que nous avons étudié pour vous :
- V-fit Rameur Air Tornado : ce modèle convient aussi bien à un amateur ou à un professionnel en musculation. Son principal avantage réside dans ses dimensions puisqu’il est de taille réduite pour une utilisation à domicile.
- Le rameur d’appartement Skandika Regatta Multi Gym : ce modèle est plus sophistiqué et est doté d’un écran pour calculer la vitesse à laquelle vous bouger. Autre avantage, il est parfaitement adapté aux poids lourds. Seul bémol, il ne convient pas aux sportifs professionnels mais plutôt aux amateurs de musculation.
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